甲醛是（shì）一種常見的室內有害（hài）氣體，對人體健（jiàn）康造成潛在威脅。以下是甲醛的（de）主要來源及相應的對策：

一、複合地板：複合木質地板中使用（yòng）的膠水含有較高的（de）甲醛揮發（fā）量。解決（jué）方（fāng）法是選擇甲醛釋放量低的環保（bǎo）複合地（dì）板（bǎn）或實木地板。

二、塗料：塗料中的（de）粘合劑釋（shì）放出甲醛。購（gòu）買環保低（dī）揮發性塗料，並注意（yì）施工時保（bǎo）持室內通風良好。

三、壁紙：壁紙中的膠水含有大量（liàng）甲（jiǎ）醛，室溫下會（huì）揮發。選擇環（huán）保無甲醛壁紙，並確保施工後進行充分通風。

四、木質家具：木質家具製作過程中使用的膠水可能含有甲醛。購買環保認證的實木家具，減少甲醛釋放。

五、沙發：沙發（fā）填充物和麵料中可能含有甲醛。選擇符合國家標準的環保沙發（fā），並注意（yì）新購買的（de）沙發在使用（yòng）前進行充分通風。

六、窗簾：窗簾製作過程中使用的化學物質會釋放甲醛。選擇環保窗簾（lián），或在購買（mǎi）後進行室內通風。

除了避免甲醛汙染源，還（hái）可以采取以下措施來減少甲醛的影響：

一、室內通風：定期開（kāi）窗通（tōng）風，促進室內空氣流通，有（yǒu）助於甲醛的揮發和排出。

二、請第三方檢測單位檢測或找專業（yè）治理單（dān）位進行（háng）治（zhì）理：如剛裝修完成的辦公場所或新家，一定要找（zhǎo）具有資質的第三方空氣檢測單（dān）位進行檢測，如數據超標，要找專業的治理單位進行治（zhì）理，健康安全第（dì）一位。

通過以上措施，我們可以減少室內甲醛汙（wū）染（rǎn），提高室內空氣（qì）質量，為自己和家人創造一個更健康、舒適的生活環境。